Este kit está pensado para acompañarte en distintos momentos del día. No hay una forma correcta de usarlo; ajústalo según lo que necesites en cada momento.
• Usa el spray cuando notes tensión física o sobrecarga mental
• Aplica el aceite esencial durante ejercicios de respiración, pausas conscientes o antes de dormir
• Enciende el palo santo para ordenar tu espacio y marcar un momento de pausa
• Mantén los cristales cerca como apoyo para la regulación emocional
• Utiliza el libro como guía para comprender y acompañar tu proceso emocional
Cada elemento funciona como un apoyo práctico para volver al presente y recuperar calma.
